Ich suche nun bewusst keine Informationen mehr, wie man sich gesund ernährt, trainiert oder sich entspannt. Keine Erfolgsgeschichten, keine neuen Geheimwaffen, keine neuen Erkenntnisse in der Wissenschaft. Es ist nicht entscheidend, ob man alles Beste und Aktuellste weiß, sondern ob man mit dem Basiswissen konsequent arbeitet.
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